跑酷VR视频-掌握跑酷的入门练习技巧

练习跑酷需要掌握个人技巧
跑酷，是时下风靡全球的时尚极限运动，以下来自360VR全景跑酷资源视频！
跑酷是以日常生活的环境为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。

大家在练习跑酷要科学地循序渐进的练习，才会最终通关成为大师。
城市疾走（Parkour）

街头特技（Street stunts）

自由奔跑（Free Running）

身体素质：平衡，协调，力量，耐力对最终的成功都至关重要。训练无疑能增强你的身体素质，但若你能就这些方面多做有针对性的锻炼，效果自然更加明显。腿部力量是个重点，有规律的练习有助于保护你的关节。

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